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バランスディスク

Balance-disc

バランスディスク

重心の取り方、バランスの取り方をチェック。
足場の不安定さが下半身の本来の働きを取り戻させ、上半身の緊張をほぐします。1枚で使用する場合もあれば、両足で2枚使うこともあります。

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